格闘技で疲れても…スポーツジムは別腹☆


by omote3k
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今日の学び

坐骨神経痛は叩いても治りません。
拳で叩いて変化なしだからといってカナヅチで叩いてはいけません。
後ですごく痛い目にあいます。


5年前の自分にぜひとも教えてやりたい…
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by omote3k | 2010-03-31 22:37 | 真似しちゃダメよん

ラストレッスン

スポーツジム某店舗でのエセ魔王IRさんラストレッスン
最初は行くつもりがありませんでしたがジム友さんに誘われて参加しちゃいました。
もしもジム友さんが感極まって泣いたらロッカールームに連れて帰る役目を拝命
でも結局泣くことなく終わったのでひと安心

「今日が最終回です。さびしい」と言うIRさん
でもイジワルな自分は「でもさあ あなたが降りるから最終回なんだよねー」と冷たい見かた
やっぱり…どうしてもスポーツジムの担当IRさんやクラスがコロコロ代わるシステムにはなじめない。。
一度引き受けたらそれを辞めるのはこの世界から足を洗うときと言われる武道の世界
なまはんかな決意では人様に物を教えることは出来ないと釘をさされまくった。
ましてや「武道」は道を説くもの
1年や半年で「やめます」とは言えませぬ
言えるとしたらそれこそ足を洗って引退するときだけ
それに比べるとフィットネスって…
ジム側の都合、IRさん側の都合、諸般の事情…
いろんな理由があると思うけど継続性に著しく欠けていると自分は思う。
継続は力なり
武道は一応伝統というか歴史があるもの
フィットネスは武道に比べたら…ひよっこだもんなあ
一生涯続けるものという感覚がないのかもしれないし…

そんな複雑な思いを抱えて受けたラストレッスン
お花を贈呈する方がいてその時はエセ魔王IRさんもややウルッときた感じだったが…
笑顔で終了していた。
いいものにはすべからく終わりがある
そんなところだろうか


さて…自分が格闘技の世界から足を洗うのはいつのことやら
現役時代から数えると…手&足の指を足しても足りませぬ
出来れば本当に動けなくなるその日まで続けていたい 無理だろうけど
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by omote3k | 2010-03-30 21:44 | スポーツジム

微妙に体調不良

昨日足首を軽く外した影響だろうか
今日は朝から素敵に坐骨神経痛がビンビンだ…
腰から足首までジーンとしびれる感じが何とも言えない
こういうときにつくづくドM気質でよかったなあと痛感する。
運動した翌日に痛いとなんか意味もなく達成感を味わえるし(笑)
坐骨神経痛なら椎間板ヘルニアのときいやって言うほど体験したのでなんか懐かしい(ヲイ)

朝から会議の予定が急に延期になりがっくり
とはいえ年度末に月末で死ぬほど忙しい。
お昼を食べて午後になって突然体調不良に見まわれた。
お腹が痛くて気持ちが悪い‥
トイレで上から下からエライコッチャに(す、すいません)
なんでこんなことになったのか考えてみたが原因思い当たらず
お昼に食べた中華弁当がピリカラ系だったせいかな?
味覚がお子様な自分は辛いものが苦手
お寿司は哀しいかなさび抜きでないとダメだし
どうにか出し切って落ち着いたが
その後水を飲んでも具合が悪くなる始末
うーん 謎だ

そんな体調でもなぜかジムへ
今日でおしまいのレッスンがあるので気力&体力を振り絞って参加してきた。
レッスン前にジム友さんとお話して気分もよくなったのだが…
動きだして早々に足がつりまくり
あせったけどなんとか誤魔化してお水休憩まで持ちこたえた。
なんでだろうと考えてみたら水分を摂取していないことに気付いた。
じゃあと持参してきたスポーツドリンクを飲めば今度は気持ちが悪い
気持ち悪い&足がつっていて…なんか反対に楽しくなってきた。
ハイ 打たれ強いドM気質にここでも救われました♪
弱れば弱るほど反対に「なにくそー」という根性が湧いてきますから
こうしてなんとか45分のレッスンを乗り切りました。あー よかった


注:よい子&よいオトナはこういうお莫迦なことをしてはいけませぬ
それにしてもまだ調子が悪い。。風邪かな?
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by omote3k | 2010-03-29 22:23 | 真似しちゃダメよん

肝に銘じる

昨日のダンスイベントでヒントを頂いたことを今日のお稽古で使ってみた。
全然畑違いだけどスポーツジムからヒントを頂くことは多い。
昨日のヒントもなんとか自分なりにカタチに出来た。やったネ

で、気を良くしてちょいと暴れたら
腕やら足首やらがブラーン、ブラーン…orz
ただ脱臼ははめればチャラだし怪我ではないので問題なし
(注:これはあくまでも自分の考えです。よいことよいオトナはマネをしてはいけませぬ)
「それでジムに行くのか」という周囲の制止を振り切ってジムへ
HOUSE系レッスンに参加
今日の担当IRさんは若くておっとりしたマイペースな女性IRさん
昨日のイベントで元気に踊っていらしたのでそのことを話しかけようとしたらIRさんから話しかけられてびっくりした。
「昨日のイベントにいらっしゃいましたよね」
あっ バレてえら(^^;
こうしてあちこちで面が割れていくんだなあ
別に顔が割れてもいいんだけど…そうなるとレッスン中に手抜きが出来なくなるんだよなあ
昨日のお疲れなのかちょこちょこ間違えてましたが今日は上手なメンバーさんがいない
お願いだから自分に視線を向けないでくれー
悪いけどお莫迦な自分は振りなんて覚えていないってば
今日学んだこと
脱臼はめたての足首でHOUSE系レッスンを受けるのはやめておいた方が無難
足首が動きません。つうか動かすと痛いっす
途中で足が攣って動けなくなるし…
まあ 忍耐力の訓練と思えばいいや
それにマイペースでおっとりしたIRさんを見ているとなんか癒されるし

次のお稽古まで時間があるのでデパ地下をブラブラしていたら顔見知りのジム友マダムさまにばったりお会いした。足の指を骨折されたと聞いていたが来月からレッスンに出られるらしい。
ああ よかった
多分これで「日常行う有酸素運動演奏会」でご一緒できそうだ♪

道場へ戻って稽古をするが
ジムで動かない足首がここではガンガン動くのはなぜだろう
道場だとなんか目に見えないパワーで突き動けるような気がしないでもない。
もっともそれをやると後で「イテテテ」になるんだけどね

夜、ネットで頼んでいたシューズが届いた。
1足は自分が一目ぼれしたシューズでなんと「全部紫色」
もう1足何か一緒に買った記憶はあったんですが見てびっくり
金色だ…なんかど派手
夜中に酔っぱらってネットで買い物をしてはいけませぬ
肝に銘じないと…b0076418_21423243.jpg
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by omote3k | 2010-03-28 21:43 | 吼える

ドタバタな1日

さて…
今までスポーツジムで毎週土曜に楽しみにしていたレッスンが2つとも消えてしまった今
土曜にどこに行くかいまだに決めかねている…
今日は試しにある店舗へ行ってみた。
初めて受けるIRさん
名前から察すると多分女性。しかも若い人かなあと思ったのだが…
予想大外れ 小柄でベテランそうな女性のIRさんだった。
初級のエアロビクスのはずがなんかややこしい動き。しかも久々の正統派エアロビクス
ちーと手こずりました。しかもやたら足をあげる動作を多く入れるもんで…
ほどほどに足をあげることが出来ない自分。
つい思いきりあげて「えっ」という顔をされました。。とほほ
続けて同じIRさんの初級STEPレッスンにも参加
これも結構動きがややこしい。
うーん なんつうか授業を受けているって感じだなあ
周りの方を見ても黙々と動くって感じだし
たまにはいいけどこれを毎週受ける気には正直なれませんね。
ああ しばらく土曜のたびにあちこちの店舗を放浪しそう

次にお稽古なんですが
来月から通い出す入門者のお子さんがおためし体験に多数参加してくださってとっても賑やかなことに
いやあ…世のお母様はあんなパワフルなお子さんを24時間、365日休みなしで面倒見ているんだよなあ
つくづくスゴイっ

お稽古のあとはカイロの魔王様のところでメンテナンス
更にそのあと…某取材を受けてきた(>_<)
めんどくさいけど知り合いの頼みともなるとむげに断ることもできないし
テーマは…「世界のとんでもない女性」だけどねえ(遠い目)
普通でひ弱でか弱いこの自分のどこがそんなにとんでもないのやら(遠い目)
道場での取材は先日終わったので今日は普段モードの自分の取材
顔に思いきり色々塗りたくられました。。皮膚呼吸ができねええーー
マスカラなんて普段間違ってもつけないもんまでばしばし塗られ
鏡の中の自分はあきらかに別人だった…orz
海外の取材の方ってどうしてこう顔をくっくりはっきり化粧したがるんだろう

そのあとに…某ダンスイベントに参加してきた。
といっても自分は踊る訳ではなく見る方だけど
ジム友さんが参加するのでその応援
いやああ 15チームの方がダンスを踊って見せてくれたんですがどのチームも素晴らしい
普段はリーマンやOLや…お母さんやお父さんという普通の方々ですよ(多分)
そんな皆様があんなにきっちり綺麗に踊れるなんてすごいなあ
鳥肌立ちました。
生徒さんが初めて瓦を割って見せてくれたときと同じ位大感動です。
IRさんのデモダンスもすごかったっすよ
さすがにパフォーマンスがお見事です。
MC役の女性IRさんが綺麗でほれぼれ
そんななか…途中で大腿部の裏側が攣ったご様子でイテテそうなエセ魔王IRさん
普段のレッスン前でもよく同じ個所をさすっているからおそらく癖になっているんでしょうなあ
頑張りやさんはいいけれどご自分の身体のことを考えて動かなきゃダメだよぉー
(と自分もよく人様に言われます。自分はそんな殊勝なことはもちろん出来ませんけど)
無事イベントが終わって散会の時にかわいいお嬢さんIRさんに偶然遭遇
ウェア姿もすてきですが私服姿はもっとすてきでした。
そして会場を出るとき
イベントに参加されていたIRさんが並んでいたのですが先日地元店舗に代行にきた色白でかわいい女性IRさんに声をかけられました。
前によくこのIRさんのレッスンに参加していたんですが最近はご無沙汰してた自分ですが…
面が割れてました。
「前は○●で、前には××でお会いしましたよね。どこが主要なんですか」
うぐっ 確かに全然かけ離れた店舗で見かけたらそう思うようなあ
「…あちこち行ってますので」と言ったら「アクティブなんですね」と笑顔でそう言われてしまった。
アクティブねえ


駅に向かう途中
外国の方のしつこい客引きに苦慮している人につい助太刀してしまい
相手がしつこいもんでそのままちと小競り合いに
「警察だあ」という誰かの声に思わずギロッポンの街を逃走
走りながら「どうして自分が逃げないといかんのだろう」と悩む自分
どうも昔の習性で警察はねえ(^^;

どうやら自分に向いているのはダンスイベントより格闘技らしい
そう改めて再認識した夜でした(笑)
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by omote3k | 2010-03-27 22:55 | 日々の生活

なんかやばいです‥

水曜にカイロの魔王様のところで治療を受けて悶絶したのはいつものこと
ただ…ちょいとストレスをどうのこうのという話をしたりしたんですが
その影響でしょうか
今なんか自分ってばやばげです。

自分は子供の頃はどえらい泣き虫でした。
末っ子なので甘えただった。
姉と喧嘩をしているときも自分が悪くても泣けばとりあえず姉が叱られるので「泣けば勝ち」みたいなところがあったし

でも泣いてもなーんも解決にはならないことを成長するに従って理解してきましたよ。
泣こうがわめこうが…死んだもんは生き返ることはない。
時も戻ってはこない。
それを悟ってからは泣くことを放棄した。
泣くのはむしろ罪悪とさえ思ったこともある。

その見栄っ張りラーの自分がですよ
なんだか涙腺崩壊中…orz
どうしたことやら

哀しいことは確かにあった
でも動いて消化したはずなんだけどなあ
まだまだですわ
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by omote3k | 2010-03-26 22:52 | 日々の生活

スケジュール管理

今年早々、カイロの魔王様のところへ伺う予約時間を間違えるというとんでもない悪行をした自分
それ以降スケジュール帳を買い、色々な予定を書き込むようにしている。
最初は普通に「●時 カイロ」とか書いていたのだが段々マンネリ化してきたのでテンションをあげるために一工夫をしてみた。
「15:00 魔王玉砕」とか「19:00 魔王粉砕」とか
でも現実は毎回毎回玉砕して粉砕しているのは自分の方なんだけどねえ(^^;
同じくお稽古予定も一工夫
「親善試合」を「殺し合い」とか「果たし合い」とか記入
「100人組み手」を「100回皆殺し」と書いて楽しさUP
ただこのスケジュール帳…落としても名乗り出ることが出来ませぬ
なにせ物騒な予定しか書いてないもんで(笑)
スポーツジムに行く予定も記入していたが来月からの予定がほぼ空欄(>_<)
どこでナニのレッスンをどんなIRさんから受けるのか…どうしよう とほほ

3月最後の木曜日
いつもいるジム友さんのTさまがいない…
フラダンスクラスは上手なTさま&Mちゃんを見て自分も踊れた気分にひたるのが楽しみなのにぃー
来月からもこの時間帯は変わらずフラダンス…
あまり好きじゃないんだけどなあ
まあスカート着用して女装気分を満喫できるからいっか!
今回の踊りが最後ということで…珍しくしゃべりを減らしてサクサク進むのはよいんですが
半分に分けて踊れという鬼畜の所業はやめてほしかった。。
相変わらず手を横に流す動作はただのチョップ攻撃になる自分…
どうしてもチョップ&瓦割りからは離れられませぬ むむむ
HIP HOP系レッスンも今回の振りは今日が最後
途中で咳が出てあせったが…なんのことはない。
無呼吸で動けば問題なし
今日ほど格闘技をやっていたことをダンスクラスでよかったと思ったことはなかった。
格闘技は基本無呼吸なのでダンスクラスも無呼吸でなら咳に悩むこともなく動けてよかったよお
ただ…普通は有酸素運動をするところなんだよなあスポーツジムは(笑)
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by omote3k | 2010-03-25 23:34 | 日々の生活

ありえなーい

最近このアホブログにくる方はどんな検索ワードでたどりつくのか
久々に検索ワードを見て驚いた

1位 表の家の三毛猫 7
2位 家三毛猫 ブログ 2
3位 金的 のたうち 男の人 2
4位 靭帯 2か月経過 2
5位 猫 弾丸 2
6位 騒音 猫 2
7位 ひび 肘付近 1
8位 "いつのまにか肋骨" 1
9位 シューズ ド派手 1
10位 ジムのフラダンス 1



ええと…どこでこのアホブログのタイトルをお尻に いやお知りになったんでしょうか(^^;
2位もなんかアホブログのタイトルっぽいような気が…
「金○」とはズバリ男性の急所のこと
ここを蹴られるとすんごーーく痛いらしいです。
自分はあいにくと男性ではないので体験したことはないけどね
「靭帯 2カ月経過」は…
ええと靭帯を切ったり伸ばしたらあきらめておとなしくした方が身のためです。
それがいやなら自分のようにある程度のリスク覚悟で動きませう。
リスクとは「痛い」「治りが遅くなる」「更に怪我をする」です。
それがいやなら治療に専念した方が長い目で見ればよろしいかと思います。
一番意味不明なのが「いつのまにか肋骨」など言葉
いつのまにか肋骨はどうなったんでしょうか?
このアホブログに参考になるようなことは書いてあったんでしょうか
おそらく皆無だったような気がします。。
いやあ ありえないような検索ワードでここにたどりつく方がいらっしゃるんですね。
ええと お役にたてずにすみません m(_ _)m


ありえないといえば!
土曜に某ダンスイベントを観戦しにいくんです。
チケットがようやく今日届きました。メール便で
ありえないっしょ チケットをメール便って
宅配と違いメール便はなんの保証もないんですよ
届かなくても調べような追跡しようもないメール便でチケット送付するとはねー
イベンダーさんっていい加減なところが多いけどどうやらここもそうらしいっす
そういえばお金を振り込んでもナシのつぶてだったしねえ
つくづくあの「健康向上企画」さんは企画にしても事務処理にしても素晴らしいところだわ
ただ今回は最初に告知したっきり放置プレイされているけどね
2回目だからいいやとたかをくくっているのか
他のもっと商売につながるイベントを重視なのか
ちとがっくりです。。


がっくりといえば
今朝の通勤電車の中で「サムライさーん」と声をかけられた。
相手は前に電車の中でトラぶっていたのを自分が頼まれてもいないのに助太刀した方で外国の女性
なぜか自分のことを「サムライさん」と呼ぶようになってしまった。。
「サムライ」ではなく「ヤマトナデシコ」だと訂正をしたいのだが
哀しいかな自分の語学力ではそんな説明は無理っ
ありえない こんな普通でひ弱でか弱い自分が侍扱いされるなんて…
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by omote3k | 2010-03-24 22:26 | 吼える

○●は1日にして成らず

土曜から肩コリ、首痛、頭痛に悩まされ
スポーツマッサージを受けてみるもののいまひとつ
日曜に整骨院に行ったら「運動不足」と言われてぎゃふんとなり
昨日はジムでSTEP、溶岩浴中になぜか腹筋、親善試合でちょいと暴れてみた。
すると…なんということでしょう
今日は肩コリがありません
てことはやはり運動不足が諸悪の根源なのだろうか

ということで今日のお稽古では「悪いが自分の運動不足改善のため今日は無礼講で大暴れする」と宣言したところ道場内であちこちから悲鳴があがっていた。
宣言とおり大暴れ♪
昨日のSTEPでなぜか靭帯を殺った足がどうしてもスムーズに動かなかった経験を踏まえ、今日はいつもと逆で右足を軸にして左足で蹴って蹴って蹴りまくってみた。
ついでに硬いもんを左足で破壊活動
ううむ これで少しは左足がヤル気を出してくれればいいんだけど…
ただ散々暴れたもんで…ジムはやめて稽古の後はそのまま帰宅
帰宅前にドラッグストアに立ち寄りしてお買いもの
先日ジム友のマダムに「ジムに行く前の日にはパックをして綺麗にしていく」という話を伺った。
えらいなあ そういえば自分もパックの1つや2つ家に転がっているはずだと帰宅して捜索した。
出てきたのは使用期限が2年まえのパック
はたしてこれは使えるのだろうか?
悩んだけど湿疹が出来たりしたらイヤなので処分
ドラッグストアで新しいものを買おうと思ったんですが…
色々ありすぎてどれを選べばいいんだか
美白にリフトアップにしわとりに小顔
どれも心そそられる文字ですが…どれを選べばいいのか頭が混乱
結局一番安いものにしてしまった。
この時点でもうダメだろうなあ(^^;
どうせ買うなら高いもんを買うべきだよねえ女子としては

まあ何事も1日にして成らず
あせらずのんびりやりますか
そう言ったらジム友さんに怒られそうだけど
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by omote3k | 2010-03-23 21:06 | 吼える

条件反射

どこに行くか悩んだスポーツジムの祝日スケジュール
遠方のジムに行きたいレッスンがあるがそれに行くと次のお稽古がやばいし…
悩んでいたらお稽古の場所が他の道場へ遠征することに変更
おかげで行きたかった遠方のジムに無事行くことが出来ることになった。ラッキー☆

朝早く…家人が寝ている間にごそごそ着替えてジムへ
で、途中で恐ろしいことに気づきました。
家から着てきたTシャツがぁー
家人を起こさないように暗がりでごそごそ着替えてきたもんで
道場訓Tシャツという恐ろしいものを着ておりました。。
背中に「地上最強」というとんでもない文字がありーの(^^;
「一、吾々は、心身を錬磨し、確固不抜の心技を極めること」( 「ひとつ、われわれは、しんしんをれんまし、かっこふばつのしんぎをきわめること 」と読みまする)という道場で毎回お稽古のたびにみんなで大声で唱えるお言葉が書いてあるTシャツ
参加しようと思っていたのはSTEPと…初心者向けの地中海系ダンスレッスン
STEPはまだしもダンスクラスにこのTシャツはまずいっしょ!(>_<)
ということでダンスレッスンはあきらめました。
代わりにそのジムにある溶岩浴を試すことに
ただ溶岩浴は確か予約制。
はたして当日の朝で大丈夫なのかいなと心配しましたが幸いなことにOK
こうしてSTEPレッスンに全力を注ぐことにしたんですが
実は足首の靭帯を殺ってからあえて避けてきたSTEP
大丈夫かなあとやや危惧したんですがそれが大当たり
まず面が割れているIRさんに「足大丈夫?」とチェックを入れられてあせりまくり
な、なぜバレているんだろう
そしてレッスンが始まって異変に気付いた
あれれ? なぜか靭帯を殺った足がスムーズに出ない
代わりにもう片方の足が出てしまうので間違いまくり
なんでーーとあせって気がついたんですが
今日やった動き
かつて別のIRさんのSTEPで今日と同じような動きで…
足首の靭帯を伸ばしたことがありました(^^;
頭は忘れていても身体は覚えていて勝手に「いいからここはこっちに任せてよ」とかばっていた模様
なんつう麗しい師弟愛(? 違うか) いや条件反射か?
つくづくSTEP台のコーナーを使う動きは苦手というか鬼門というか
はまりまくって間違いまくり
はあ 申し訳ないっす
でもね 足が言うことをここまで聞いてくれないのは初めてです。。
つくづくSTEPには向いていないんだなあ自分…

STEPを終えて溶岩浴へ
自分の他にはおひとりしか利用者がいないうえに途中から自分ひとりだけに
こうなったらやるしかないでしょ
はい 溶岩浴なのになぜか仰向けで腹筋運動
次にうつぶせで背筋を鍛えることに
なぜ こうなるんだ おとなしく寝ていればいいだけなのにぃぃー
恐るべし条件反射
横になったらとにかく腹筋をしないと満足できない哀しい性全開でした。。
途中腹筋を休んでいるときに店舗の方が巡回に見えたのでぎっくり
よかった。腹筋しているときに巡回に見えたらさぞやびっくりしたことだろう(笑)

こうして腹筋…いや溶岩浴を終えてジムを出た。
実はこの地には知っているある方が住んでいるはずなので出来れば出会いたくはないのでそそくさと逃亡
向かった先は同門の某道場
今日も親善試合という名の殺し合い…
顔を蹴られたのでつい条件反射で3回相手の顔面に蹴りを入れてしまう始末。。orz
ああ 今日は哀しいかな 我が身で条件反射をいやというほど味わった1日でした。とほほ
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by omote3k | 2010-03-22 18:17 | 出来ないー!!