人気ブログランキング | 話題のタグを見る

格闘技で疲れても…スポーツジムは別腹☆


by omote3k
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

どうも‥

どうも体調がいまひとつ

1.体温がめっさ低い
朝起きてどうにもヤル気が起きず体温測定するとめっさ低い我が体温
元々低体温な人ですが34度に達しないってナニ?
仕方ないので朝からラジオ体操するわ、「マッスルンルン‥」と幼児向け体操をするわ
なんとか体温をアゲアゲにすべく努力しておりまする

2.腰痛復活
最近どうも腰が‥
椎間板ヘルニアの悪夢を思い出してあまり嬉しくない

3.坐骨神経痛復活
これは腰痛とセットになっているんでしょう。
セットが嬉しいのはファーストフードだけです!

これら不調の原因は多分運動不足でしょう。
運動不足だと低体温になるそうです(ネット情報なので本当かどうかは不明)
そういえば月・火・水と3日もスポーツジムに行ってません
明日は死ぬほどお稽古してジムで大暴れ‥
うぐっ 明日はフラダンスの日だった‥orz
by omote3k | 2009-12-09 23:04 | 吼える