一番先にすべきこと…
2008年 05月 23日
来月とあるマラソン大会に参加することになっている。
昨年も同じ大会に出て…スタミナ切れでゼイゼイした悔しい思い出がある。
今年は去年の雪辱を!と早めから練習をやることにした。
昨年の練習はスポーツクラブでのトレッドミルでのランが中心
でも外で地べたを走るのと動くベルトコンベアーのようなトレッドミルで走るのは段違い!
だから今年は外でのランを中心の練習にすることにした。
最近になって痛感するのは「距離も速度も伸び悩み」
そこでこいつはシューズのせいかもとスポーツ用品店で探すけど
あまりに色々ありすぎて決められない(>_<)
甲高・幅広・偏平足・アキレス腱や靭帯切りまくりの伸びまくり
捻挫癖があるうえに…指は昔の骨折の後遺症でやや曲がっている
こういう人向けのランニングシューズは?と問いかけたら
店員さんが思いっきり…ひいていた(^^;)
本当に一番すべきこと
それはシューズでもないし練習でもない
おそらく「適度な休養」なんだろうなあ
まあ それができれば苦労はせん!(笑)
昨年も同じ大会に出て…スタミナ切れでゼイゼイした悔しい思い出がある。
今年は去年の雪辱を!と早めから練習をやることにした。
昨年の練習はスポーツクラブでのトレッドミルでのランが中心
でも外で地べたを走るのと動くベルトコンベアーのようなトレッドミルで走るのは段違い!
だから今年は外でのランを中心の練習にすることにした。
最近になって痛感するのは「距離も速度も伸び悩み」
そこでこいつはシューズのせいかもとスポーツ用品店で探すけど
あまりに色々ありすぎて決められない(>_<)
甲高・幅広・偏平足・アキレス腱や靭帯切りまくりの伸びまくり
捻挫癖があるうえに…指は昔の骨折の後遺症でやや曲がっている
こういう人向けのランニングシューズは?と問いかけたら
店員さんが思いっきり…ひいていた(^^;)
本当に一番すべきこと
それはシューズでもないし練習でもない
おそらく「適度な休養」なんだろうなあ
まあ それができれば苦労はせん!(笑)
by omote3k
| 2008-05-23 22:52
| 吼える