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格闘技で疲れても…スポーツジムは別腹☆


by omote3k
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ある本を読んで「へぇー」とか「ほー」とか感心した。
それが「仕事の疲れ予防法!」という本
体調不良にどうしてなるかとかストレスをどう見抜くかということが判りやすく書かれている。
昔は「自分にストレスはない!あってもスポーツで昇華しているので大丈夫」と言い切っていた。
しかしこんな自分でもストレスがあることがなんとなーく理解できるような
ただ理解できてもそれをどうするとストレスが消えるのかまではムリ!
きっと今も根本には「ストレスなんてない」というこだわりがあるのだろうなあ

遅まきながら日焼け止めを購入した。
ラヴェーラというドイツ製のもの
ここの製品は最初ファンデーションを買って使ってみたらよかったので今度は日焼け止めを購入してみた。
日焼け止めは肌にあわず失敗したものが多いがこれは平気そう。
無香料とか肌にやさしい化粧品は海外の方がいいものが多いような気がする。。
あくまでも自分はそう思うだけだが
by omote3k | 2008-06-15 21:00 | 日々の生活